я бы так же добавила к вашим словам , что и быстрые и медленные угли по итогу все равно расщепляются в глюкозу ) как ни крути вопрос скорости и все
Спасибо за ваше дополнение, да, так и есть. Это все еще углеводы, а быстрые и медленные не принципиально, это просто скорость, ну и пусть чуть медленнее, нам это не помогает, а часто и мешает. Огромная проблема худеющих, что они не могут выдержать новый пп режим, потому что он очень отличается от их обычных предпочтений в еде.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram