Ага. Мне сестра тоже говорит, ты чего так медленно худеешь (за третий месяц всего кг 1.5-2 ушли), просто убери сладкое и хлеб, ведь на уколах то просто сделать, и заодно правильные пищевые привычки выработаешь. Но мне кажется любые жёсткие ограничения это уже не правильно. Я тоже как вы предпочитаю, съесть что хочу но мало, а если случайно съела больше то на ужин значит кусок куры и все). Ну так же проще и приятнее жить. Чем осознавать что торт нельзя, конфетку с чаем нельзя, колбаски жирной тоже. Как так жить то?
Принять. Я вот низкая. И мой калораж это 1500. А девушка выше может есть больше и не вылезать за калорийность. Я очень долго возмущалась когда осознала это. Что это за несправедливость природная 😂 Муж повар еще. Готовит вкусно. Но еда должна быть про насыщение. А она у меня про удовольствие. Надо это менять :(
Перейти в ветку обсуждения в Telegram