Просто кушайте правильные сладости с протеином, коктейли молочные на протеине, чернослив, курагу если сильно хочется в шоколаде, ну можно одну наверное позволить конфетку по типу чернослив в шоколаде В самокате видела шоколад на меду еще Думаю он полезнее чем обычный Я если и хочу , прям рассасываю шоколад по чуть чуть А не жую И довольна 😂
Спасибо!🌷
Перейти в ветку обсуждения в Telegram