Вам можно только позавидовать по доброму. Я останусь на всю жизнь на подсчете потому что иначе вернусь в точку начала. У меня попробуй сожри что нибудь не то, ага. Вот тебе +кг сразу на весах. И отвес не большой даже на семавике. За 2,5 месяца 6,5 кг всего. Три недели вес стоял думал о смысле жизни видимо
У меня тоже стоял, я просто психологически не могу принять эти подсчёты, и так полно загонов, тревожности, что ещё считать каждую калорию - брр. Ну пока работает, возможно дальше будет сложнее. С ужасом читаю иногда, что человек не ест ничего вкусного- вредного, и вообще каллораж 1000+- в день и он не худеет, это насколько замедлен метаболизм, неужели это ждет многих с возрастом (менопауза?) или вследствие привыкания к диетам (к семавику в т.ч.).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram