А вот и моя очередь наступила написать, не про себя, а про сестру. Изначальный вес 100 килограмм. Первое начала колоть сему с середины января до июля скинула всего 4.5 килограмма. Назначение сделал врач. В июне под моими пинками пошла в бассейн. Уговорила ее поговорить с врачом и перейти на Седжаро. Перешла. Скинула ещё 6 килограм на сегодня и все снова вес стоит. Колит 5. И да она злостный нарушитель калории не считает, дневник не ведёт, как говорят девочки на форуме худеет "лёжа" и иногда пьет крепкий алкоголь. У кого был опыт, как сдвинуть вес?
Все тот же рабочий совет- научиться считать калории.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram