Ну вот я надеялась ,что семавик снизит аппетит ,чтобы было легче держаться в плане ккал,не превышать свою норму
У меня в самом начале на 0,25 помог отличать физический голод от голода от скуки и поп привычке. Но если начать есть как обычно вес никуда не пойдет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram