Поэтому я пишу во все ветки про необходимость подсчета калорий, особенно в готовых блюдах. Иначе будет фиаско. Я в этой ветке из-за сестры, которая нарушила все что только можно, ну кроме регулярных уколов
ох ( признаться честно я поэтому и ушла на простую еду , мне психологически оч тягостно считать , мне проще выучить где чего и сколько . Иногда беру готовую еду из того же вкус вилла , но накидываю в уме минимум калорий 100-150 )) для верности
Перейти в ветку обсуждения в Telegram