У всех разные начальные, да и другие параметры. 3 кг за полтора месяца - это хороший отвес. Давайте возьмем те же нормы похудения в неделю: от 200! гр до 1,4 кг в неделю в зависимости от ( далее куча условий начальный вес, рост, отеки, наличие заболеваний и тд). Понятно, что хочется быстрее, но уже хороший результат! Идем дальше в своем темпе, главное, что идем и обязательно придем🤗
Я для себя решила, что я не спешу и до др еще б 3 кг, середина февраля 😊и буду 80-81 , начинала 87 , поднять всегда успею ) просто решила тут поделиться ) и обьем уходит , талия прорисовывается😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram