Про вес нам ничего не ведомо, а практика начать жить здоровой полноценной жизнью и питаться полноценно (именно при таком типе питания добавки не нужны вовсе) - порочна. 1600 - это МАЛО, это нормальные цифры для долгосрочного в перспективе снижения веса
Вес у меня 123,3 кг.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram