Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Я не худею!

    • Сообщение №: 633581 в теме: Я не худею!




    • Посмотрела дневник и сразу вычеркнуть батон, заменить или на хлеб из например овсяной муки или на ржаной. Молоко вызывает интерес? Какой процент жирности? И почему весь вес такой ровный? Я даже когда готовлю по рецепту не всегда могу выдержать ровную грамовку. Девушка увеличивает вес продукта или уменьшает? Яйцо 200 грамм вареное? Сырое? Жаренное?

      Яйца 2 штуки варёные. Я просто считала так, а потом бы взвесила. Молоко любой жирности, лучше 2,5% или 3,2%.


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram