Вот эти все кбжу они важны в долгой перспективе, когда вот уже 8 кг например утекли и понятно, подсчет правильный, а пока ни одного кг не скинуто это разговоры ни о чем
КБЖУ изначально в приложениях важны для того, чтобы понимать, сколько ты чего ешь, что можешь заменить или приготовить иначе. И периодический контроль нужен, чтобы продолжать снижать калорийность и примерное БЖУ соблюдать для здоровья. Так что, вы правы, что на долгой перспективе важны, но и начинать худеть тоже с них нужно)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram