Многие ни специи не учитывают (любые стандартные 200 ккал на 100гр идут). Не учитывают моменты готовки (жаренное, тушеное, вареное и на сколько). Не верно понимают разницу между физ. нагрузкой и активностью. Очень много вопросов для проработки. Но, девушку не обижайте то))) Она молодец)) Начало положено)))
Мы все ей очень сочувствуем, все были в ожирении и помним, как это тяжело, она молодец и справится)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram