Вы о чем, человек год сидит на 1600 и не худеет - можно начинать искать проблемы, до - разговоры в пользу популизма)
Я на 1700 не худела со спортом 3-4 раза в неделю, 2 кг за 4 мес с 89кг, на 1500 ккал скидываю 1,5-2 кг в мес . меня устраивает такой темп, лишь бы стабильность была
Перейти в ветку обсуждения в Telegram