А если еще и отнять 200-300 калорий, то результат еще лучше. Мне считал больше 1700, но я с первого дня выше чем на 1100-1200 не ем. Этого вполне хватает. Да и препарат очень хорошо помогает не переесть.
А если мне бот выдал калораж в 1550 кал,а я хочу изменить цифру и питаться в день на 1200. А как тогда подогнать под свою желаемую цифру калоража белки,жиры и углеводы?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram