У меня весы есть, я посчитала чтобы ровно.
Нет, считаете Вы неправильно. Во-первых, нужно взвешивать абсолютно все самой. В сыром и сухом виде, до готовки. В 300 г жаркого с говядиной и 1000 ккал может быть. Зависит от способа готовки. Выбор калорийности из готовых блюд вообще не лучший вариант.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram