Я даже не знаю, что сказать: врач сказал 1600, бот наш сказал 1700, девочки некоторые в чате говорят 1200-1400.
Поставьте эксперимент на себе, вы как врач советовал уже ели, плохо похудели или вообще не было результата, так поешьте на 1200 и посмотрите, недельки 2
Перейти в ветку обсуждения в Telegram