Обязательно ли соблюдать бжу? Или важно только в калораж вписаться? Скачут у меня они
В калораж я в субботу вписывалась, бутылка вина без еды. Вписалась? Да. В бжу? Нет. И это точно неполезно. Считаю, что бжу надо соблюдать или стараться. В обычные дни я белки редко добираю, что плохо.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram