Я в отпуске недавно была три недели. Ходила от 10 до 30 тыс шагов в день. Отечности нет, до отпуска упражнения и бассейн. В отпуске у меня ушло грамм 200, а шмотки подвисают.... Я тоже в зал не хожу и гантелей у меня нет.
Так это у всех так. То вес уходит. То объемы. Но это не рекомпозиция ни разу.)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram