Мне ещё сказали, ниже 1600 ккал нельзя питаться мне.
Ерунду сказали. Вы в нашем боте считали свою целевую калорийность? Если нет - очень советую посчитать. И активность ставьте минимальную, даже если ходите в спортзал.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram