А вы подумайте, что в покое - это вы лежите, не двигаетесь, даже пальцем не дергаете. И так сутки. Умственная деятельность сжигает калории, уборка, готовка, сходить в туалет, помыться, одеться... А если сверху тренировки....
Ну что мне думать 🤔 давно сижу на подсчете и когда я сидела на таких цифрах то поправилась.не с воздуха у меня же лишний вес . Активности указала какая есть легкие тринировки 1/3 раза в неделю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram