Кому как. Вечером есть белок животный желательно, чтобы худеть и не было с утра голода.
Я ем все. Я не придерживаюсь сильно пп, и кбжу. Для меня главное войти в калораж. Норм 👌
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
