Здравствуйте. Я новенькая. Подскажите пожалуйста в какой программе считать калории? Я считаю в фэт сикрет. Может кто знает как учитывать усушку и ужарку продуктов при приготовлении блюда. Ведь масса продуктов в сыром виде и масса готового блюда разная.
Вы ужарку не угадаете никогда. Сегодня чуть сильнее пожарили, завтра чуть слабее, вес конечный будет разный, калорийность одна
Перейти в ветку обсуждения в Telegram