Я кстати иногда использую вариант читмила, когда хочу что-то очень сильно съесть, но! Я для себя ввела правило все хотелки в рамках дневного калоража и если нарушать то с шиком, например варёную колбасу тут купила 150 грамм, но очень дорогую. Так и удовольствие получаю и диету не нарушаю.
Такое я люблю и уважаю, тоже так делала на похудении 🤗
Перейти в ветку обсуждения в Telegram