Чтобы не срываться на правильном питании. Довольно эффективная вещь. Особенно, для тех, кто уходит с препаратов.
Гораздо эффективнее не делать себе никаких запретов и есть внутри своей калорийности все, что хочется.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram