Почему вы так неистово отстаиваете замедление метаболизма. Если оно реально существует. И это исследовали на американских пациентах с ожирением которые худели экстремально. Это точно есть. И когда базовый метаболизм замедлен это действительно проблема. На мой дилетантский взгляд надо поднимать калораж и подключать физнагрузки - наращивать мышечную массу которую растеряли и быть готовым что первое время будет плюс на весах…
Вы это точно мне? Ни разу за это не выступала, наоборот, постоянно приглашаю в раздел полезных ссылок, где разобран этот миф
Перейти в ветку обсуждения в Telegram