я и так склонна к этому, поэтому на велгии принимаю пробиотики, кисломолочку, салаты из свеклы, киви себе беру, псилиум + воды побольше...микроклизмочки периодически (да это нормально)
Спасибо, надо к питанию более серьёзнее подойти, тоже теперь это включу в своё меню...😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram