Ну как бы чтобы худеть не обязательно ведь всю жизнь сидеть на пп.Можно есть все,просто в рамках своего калоража.Ну и жареное,жирное,алкоголь я итак 7 мес не ем
У меня другой подход немного: всю неделю правильное питание без лишних жиров + 1 раз в 7-10 дней Чит Мил (все, что захочется).
Перейти в ветку обсуждения в Telegram