В первую очередь, научиться правильному питанию.
Ну как бы чтобы худеть не обязательно ведь всю жизнь сидеть на пп.Можно есть все,просто в рамках своего калоража.Ну и жареное,жирное,алкоголь я итак 7 мес не ем
Перейти в ветку обсуждения в Telegram