Кто пьёт коллаген? Правда помогает кожу подтянуть?
Помогает, но учитываем постоянный прием для заметного результата, год минимум надо принимать , а лучше вообще на постоянке. Лучше усваивается в жидкой форме и обязательно пептидная формула. Лучше утром натощак,чтобы белок усвоился ,а не растворился желудочным соком. И учитываем что разный тип коллагена отвечает за разные процессы . Кто за хрящи😁, кто за кожу-волосы и и тд . Хорошо бы комплексный коллаген, но прям фиг найдешь. Эвалар есть комплекс, но дорого выходит. (Из личного частичного опыта) 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram