Девочки, ответьте кому не сложно. У кого так же медленно вес уходил? За 2,5 месяца 2 кг. Когда сдвинулось? Я уже три раза по 1мг
Если скорость похудения не устраивает, посчитайте калорий на сколько вы едите, и уменьшите, пока скорость не станет вас устраивать. Допустим посчитали вышло 1500, опустили на 100, посчитали неделю на 1400, все еще не достаточно быстро, еще минус 100.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram