Доброе утро) у меня опять -200 ( 59.4) на поддерживающем калораже. Наш бот наверно больше нацелен на похудение считает мне поддержание 1313 в интернете калькулятор поддержание посчитал 1470 так что повышаю опять калораж. А то вещи накупила 46 размера и они будут болтаться)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram