Смотря какая задача стоит перед вами. Если чувствовать себя хорошо и оставаться не в том весе, в котором вам самой (или врачам) вы нравитесь. Если. Говорить о похудении, то 2-3 месяца меня тошнило на инсудайве. Вы начали долгий путь. Пробуйте договариваться с собой, терпеть, больше пить воды, можно с лимоном. Иногда меня спасала мятная конфетка (как в самолетах раньше давали). Организм адаптируется и вам станет легче худеть
у меня вначале на инсудайв подташнивало, но как с меню запрещенку убрала и питьевой режим наладила, всё стало нормально стало
Перейти в ветку обсуждения в Telegram