Да а ещё можно на безуглеводке мооре калориий есть и прекрасно худеть... Не всё от колорий зависит
Нет, это тоже миф, который уже многократно опровергнут наукой: 1. Похудение зависит только от калорий. 2. Нет никакой разницы, худеть на белках, жирах иди углеводах. Мало того, высоко углеводные диеты показывают немного выше результат похудения, потому что углеводы улучшают настроение и снабжают энергией активности, что дает худеющим задор на дополнительную ежедневную активность, что дает дополнительный расход энергии и большее похудение.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram