Конечно видите. И видите неправильно. Потому что на 800 ккал в день Вы бы за месяц сбросили огромное количество килограмм. Зачем Вам прошлый опыт? Нужно найти в себе силы и пересмотреть то, что сейчас. Значит либо неправильно считаете по привычке, либо не все учитываете.
бессмысленно просить помощи значит, когда вы пытаетесь меня убедить что я переедаю +не советую говорить такое людям с рпп, которые надеятся получить помощь, а в ответ «ты недостаточно стараешься/много ешь»
Перейти в ветку обсуждения в Telegram