Вот про белок особо не понимаю, почему все с ним носятся) Ведь нехватку белка можно спокойно определить по анализам, тогда понятно нужно восполнять, но как говорят врачи восполнить через еду можно очень немного, опять же нужно найти причину почему не хватает белка, а потом уже врач назначает процедуры.. я никогда не ела белка столько сколько рекомендуют для меня это много.. но дифица по анализам никогда не было по белку..
Я тоже не понимаю местами эту страсть. У меня были уже камни в почках от большого количества белка в рационе , когда сидела на диете Дюкана. Ну такой себе аттракцион скажу я вам. И когда программа считает под копирку сколько кому белка надо, программа не учитывает индивидуальные особенности человека. Вот мне много белка нельзя, ну или можно, но я тогда должна физически работать как раб на голерах.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram