Нужно действовать с первого дня, ну и конечно на сколько похудеть, возраст тоже играет роль, сбрасывала сама без уколов 47 кг с 47 до 49 лет плавно, со 130 кг до 83, первые 25 за полгода, потом вес уходил медленнее, но зато успевала подтягиваться кожа, скраб кофейный через день в душе, массаж банками, с утра самомассаж сухой щеткой плюс крема от целлюлита , ничего не повисло и ушел целлюлит, три тренеровки в неделю и бассейн, если похудеть а потом начать заниматься кожей, то все будет бесполезно, только отрезать
Сбросила 20 с апреля по октябрь, только домашний уход, скраб, сухая щётка, растисание полотенцем, зарядка каждый день.кожа подтягивается, мне 51
Перейти в ветку обсуждения в Telegram