Я тоже долго сопротивлчдась считать калории. Но приняла это, как привычку почистить зубы и т д. Конечно, есть "ведьмы" Которые ничего не считают, едят и не толстеют, но это не мой случай. Кто-то всю жизнь делает физкультуру, кто-то пьет таблетки. Поэтому принятие у меня такое, у меня ожирение значит надо считать калории всю жизнь. Другого выхода нет.
У меня вся семья такая, что худые и не толстеют, а я с детства с лишним весом. Они знаете как питаются? Они вообще никогда ничего не едят, пока не начинает темнеть в глазах и тошнить от голода, тогда идут что-то "зажевать". Вкусное любят, будут есть много, если это поставить на стол перед ними. Но сами не приготовят, не купят, готовы есть одинаковый "корм для людей", если бы его выпускали 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram