Запекайте свеклу +поливайте маслом и орешки , поможет . Псиллиум невозможно есть , он хрустит , как песок на зубах
чайную ложку в теплую воду и сразу выпить. Так 3 раза в день. Это мне коллега по работе посоветовала, ей помогает
Перейти в ветку обсуждения в Telegram