5 месяцев уже ставлю 1 мг семавика, но я и на 0,5 долго сидела. Тут от организма зависит, возможно ваша дозировка чуть выше. Плюс стоит следить за питанием, калориями- это помогает не переедать, набрал норму, ага, все, хватит на сегодня).
Ккал считаю, да) но как-то раньше это было делать легче, а сейчас вроде и дозировка 1, но ощущения такие же, как до семавика при подсчете ккал )
Перейти в ветку обсуждения в Telegram