Я особо и не заморачиваюсь, Ем мясо, птицу, рыбу, яйца, творог, как обычно. Не первый раз худею и волосы, ногти, зубы и даже мышцы в норме.
И я о том же. Но я больше рыбу практикую последнее время😂😂😂больше чем можешь съесть все равно не залезет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram