Сегодня смотрела видео. В кефир добавьте протеин и взбейте. Вот и будет вам экспонента, только дешевле
Ну хз, с кефиром ни в каком виде мой жкт не дружит, а йогурты нормально 🤷♀
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
