Да тут все, белки, белки, везде одно и тоже читаю. Без медленных углеводов и без жира ( всё в меру), всё равно будет голодно, мне эндокринолог сказала обязательно, не то то к вечеру ваше правильное питание к чёрту полетит
Перейти в ветку обсуждения в Telegram