"Дефицит калорий надо соблюдать". Вот на меня перестал действовать препарат. Я держала дефицит 1700 ккал только на силе воли, с ощущением постоянного голода. Периодически случались зажорные дни. Это было на семавике 1,7 и 2,4. Перешла на седжаро. Сейчас третий укол 5 мг. Голод никуда не делся. Сила воли иссякла полностью, руки опустились. Неделю считаю калораж, и в среднем выходит 2500-2700. При этом я питаюсь не сказать, что супер-майонезно, но и не грудка на пару без соли, потому что на пустую грудь с пустой гречкой глаза уже смотреть не могут. Когда читаю, что участникам чата еда не лезет, я завидую. Честно. Мне лезет. Еще как лезет.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram