Мультиварка. Кидаю в нее грамм 300 курицы, нарезанной кубиками. Нажимаю кнопку жарка. Она там жарится в масле минут 15. Немного лука и чуть морковки. Пока она жарится, я пол вилка капусты обычной нарезаю мелко. Засыпаю в мультиварку. Сверху 100 грамм гречки и 250 гр воды. Соль, и кетчуп без сахара (в Ашане продается). Захлопываю, нажимаю "плов" и иду заниматься своими делами. Получается блюдо под названием Стафф. Я понятия не имею почему такое название, но с него худеешь, от него не хочется жрать, оно не приедается. Хватает на пару дней. Готовиться за 15 мин, не считая времени тушения. Оно реально вкусно.
А с чего там не худеть то 😂🙈👆? Гречка и капуста. И курица поди -грудь,да 😁😉?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram