Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Мой вес 100+

    • Сообщение №: 623760 в теме: Мой вес 100+




    • Мультиварка. Кидаю в нее грамм 300 курицы, нарезанной кубиками. Нажимаю кнопку жарка. Она там жарится в масле минут 15. Немного лука и чуть морковки. Пока она жарится, я пол вилка капусты обычной нарезаю мелко. Засыпаю в мультиварку. Сверху 100 грамм гречки и 250 гр воды. Соль, и кетчуп без сахара (в Ашане продается). Захлопываю, нажимаю "плов" и иду заниматься своими делами. Получается блюдо под названием Стафф. Я понятия не имею почему такое название, но с него худеешь, от него не хочется жрать, оно не приедается. Хватает на пару дней. Готовиться за 15 мин, не считая времени тушения. Оно реально вкусно.

      Спасибо! Вы так вкусно написали, захотелось приготовить ❤️


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram