На уколах с октября и тоже стало сильно тянуть на сладкое. И хлеба все время хочу, хотя до этого равнодушна к хлебу была. Поэтому стала больше психовать и вечно срываться. А потом приняла решение, что утром буду кусочек хлеба съедать, а иногда и 2). И конфету если захочу утром могу естьи вообще всё. И сразу психологически успокоилась, прошёл аппетит на запрещенку, и если уж очень хочу утром разрешаю себе и в калории вписываю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram