Вот вот. Я на препарате с сентября. Сбросила 16 кг, вес большой. В еде могу себя как то ограничить, но вот без сладкого ну никак не могу, то сухари, то вафли то конфеты, не килограммами конечно, но все же. Понимаю что их можно заменить на сухофрукты или зефир, но я это не хочу. Если бы я отказалась от сладкого, то вес бы лучше уходил. Но как??? Вот роман писал что после уколов смотреть не может на сладкое, я же наоборот. Хотя до уколов, лучше бы мясо съела, чем конфету, сейчас наоборот. Не булок, не хлеба не хочу, именно конфеты
Не надо насильно заменять или полностью исключать. Впишите в свои калории и ешьте с удовольствием
Перейти в ветку обсуждения в Telegram