Вот смотрите. Утром в 9:00 я съела 2 варёных яйца с кусочком хлеба. В обед в 16:15 я съела ложки 4 плова. Ну норм же. Как ещё наладить питание?))
К чему хлеб добавлять к яйцам? Продукт пустышка, грубо говоря) У вас мало белка в рационе
Перейти в ветку обсуждения в Telegram