А не скучно?
в ситуации, когда на сложносоставной еде не худеется, то переход на простую еду очень эффективный. Сразу становится понятно, где была проблема. Итого идеальный вариант 80 % простой еды и 20% сложной или вкусняшек. На такой комбинации можно долго и стабильно худеть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram