Мне не скучно было быть толстой. А вот питаться однообразно - очень скучно. А неудовлетворение вкусовых потребностей - прямой путь к срывам и качелям.
Да , это и была моей первой ошибкой . Что прожила на дефиците больше года . Нужно чередовать снижение веса и стабилизация веса ( кушать свою норму ) и если не все скинули снова и тд .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram